小老虎沮喪，百般回憶，仍不知自己哪裡做錯了。
君瑤見她不開心，少不得來哄她。
小老虎懨懨地道：“吃魚。”阿瑤會做魚，很好吃。
君瑤道：“好。”
小老虎又道：“烤。”魚烤起來，阿瑤會將魚肉撕下來喂她，最好了。
君瑤仍是道：“聽阿緣的。”
小老虎精神一震，頓將今日又未能爬上樹拋到腦後去，隨著君瑤往廚下去烤魚。
功法已授畢，接下去便是篤行了。
隔日，君瑤開始教授蕭緣吐納之法。
吐納乃是基本，原是說將靈氣納入體內，滋養丹田。如今則要在加一步，將日月光華納入丹田轉變為靈氣，而後運行周身，打通全身筋脈，使得靈氣暢通無阻。
修士初入道，學這吐納之法頗難，因軀體屬濁，體內濁氣無數，穴道筋脈頗多阻塞，靈氣入體，不能暢通自如，一運行靈氣，便筋脈受阻，疼痛難忍。然而一旦練成，便如新生，筋脈暢通，體態輕盈，有如飛鳥一般。
故而，妖界也將納入靈氣，一點一點洗濯自身，叫做煉體。靈氣在體內一圈圈運行，實則是淬鍊軀體。通常，需得練上二十餘年，方能將靈氣運轉自如。
君瑤抱著小老虎摸摸，與她分說接下去將有的狀況：“阿緣勇不勇敢？”
小老虎神態堅毅，肅然道：“勇敢。”
君瑤便道：“那過會兒，若是疼了，忍一忍，好不好？”
小老虎點頭：“好。”她勇敢，不怕疼，會忍！
每答應一句，蕭緣便像是完成了一重如泰山的允諾，鄭重而嚴肅。君瑤看得好笑，然而終究擔心她更多，摸了摸她滑軟的後頸，又叮囑道：“倘若著實疼痛，便停下。”
阿瑤關心她，小老虎眼睛亮亮的，高興地答應。
接著，便是君瑤先為她演示，而後由她學著來。
小老虎天資身高，聚日月光華一節，只學了半日便會了。接下去的吐納便難得多，天資稍差者，學上十餘年仍是不會的，也是有的。這等情形，便是與仙途無緣了。
君瑤不急，下午並未緊接著教下一步，而是督著小老虎將晨間所學練熟了，隔日再授她吐納。
小老虎功課緊湊，竟也頗能適應，從不叫累。
隔日一早，進食過後，君瑤再教她如何將聚到丹田的光華轉為靈氣。
此一節，唯草木與獸類可行，人卻辦不到。而草木與獸兩者間，又是前者更能適應，獸類雖也行，但學起來，便很吃力，煉體之時，更是痛入骨髓，彷彿將整個軀體都捏碎重塑一般。
蕭緣仔細回想一遍前幾日君瑤教她的功法，又認真看了一遍君瑤是如何做的，待她學會了，便輪到她去嘗試了。
君瑤在旁，片刻不敢分神地看護著蕭緣。
凡人肉眼，只可見一隻小老虎闔目端坐，半日也未動彈一下，君瑤卻能看出，淡淡光華如夏日間成群飛舞的螢火一般在蕭緣丹田忽明忽暗地浮動。接著，那些螢火慢慢往正中去，它們移速極慢，勢頭卻頗為篤定，到了丹田中心，漸漸地竟成了一道無色的氣流。
這便是靈氣了！
君瑤大喜，面上卻是穩重，暗暗放出神識，籠罩住蕭緣，只待她一有不對，便立即施救。
方才聚成的靈氣，流出丹田。待啟智期滿，這些靈氣可隨意留至四肢百骸，起始之時，卻只能朝上往心室方向去，且能流動出一寸，都是難得。
小老虎輕闔地雙目顫了顫，君瑤心中一緊，隨即，又是一驚，只見那道靈氣毫無阻礙地流出，直往心室，緊接著，又入肺中，將五臟六腑皆運行了一遍，一路下來，暢通無阻。
待到一周運行完畢，竟過去不到兩個時辰，小老虎睜開眼睛，半是迷惑，半是鬆了口氣，獃獃道：“不疼。”
作者有話要說： 你們，污。
我，不污。
聽不懂。
順帶明晚請假。
☆、第一百零四章
煉體之苦, 君瑤親歷, 自知其中痛楚。小老虎輕易運轉一周, 不費吹灰之力, 怎能不使人驚訝。
晨起之時，阿瑤說過的, 今日只需試一試在丹田之中化為靈氣即可。但她不但將日月光華化為靈氣，還將靈氣運行一周, 做得很好了。蕭緣端端正正地坐好, 抬起右爪搭到君瑤膝上, 滿臉期待。
君瑤見此，暫將滿腹疑問擱下, 摸摸小老虎的爪子, 誇她：“阿緣真厲害。”
小老虎抬起小胸脯，點點頭：“阿緣厲害。”
君瑤接連近月拘她在屋中，教她修鍊, 她不知修鍊是什麼，乃至何為仙人, 都半點不知, 卻很篤定阿瑤必是為她好, 努力剋制天性，待在屋中，並不吵著要去玩。
又如，她也不知自己天賦卓絕，使人羨慕, 只為完成了君瑤與她布置的功課而高興，因君瑤誇她而得意。
小老虎如此乖巧依賴，君瑤怎能不知，想到前幾日答應她的，問道：“我與阿緣玩，好不好？”
蕭緣還未反應過來，只是阿瑤做什麼都好，本能地點頭：“好。”說完，方想起君瑤與她說過，她學會了聚日月光華為靈氣，就會現出本體來與她玩，蕭緣學著小兔子的樣子，又蹦又跳，連聲道：“要玩，要玩。”
她毫不遮掩自己的歡喜，君瑤望著她的眼眸中滿是溫柔，與她招了招手，站起身來，往屋外去。
蕭緣跟在君瑤身後，她太小了，要仰起頭來，方能看到君瑤的烏黑的髮絲。髮絲梳成了髻，端莊而柔美。她著了青色的衣裙，玄黑雲履，並未懸珮，也無簪環，卻絲毫無損於她的雍容，反倒越發顯得淡泊寧靜。
小老虎還不知什麼是淡泊，什麼是端莊，但她就是喜歡看君瑤，此時也看得目不轉睛。
君瑤到院中，尋一處空地站定。
蕭緣奔過去，君瑤彎下身摸摸她的腦袋，柔聲道：“阿緣站遠一些。”