聽了宋青書的話，幾女頓時沉悶了下來。
宋青書看著幾女沉悶的樣子，不禁一陣好笑，他自然知道幾女是認為自己能夠活的很久，但是，她們卻不行，害怕以後自己一個人孤獨，心中不好受。
當下，笑著說道：“你們放心吧，我已經得到滄海至尊的傳承，包括他一生所學的東西， 我準備將滄海至尊的功法傳給你們，那可是一篇真正的頂級功法，能夠修鍊到至尊境界的，以你們的資質，並不難突破，到時候，我們幾人逍遙於世，就當那逍遙神仙眷侶。
” “可是，滄海至尊的功法那麼厲害，我們怎麼可以？” 幾女對宋青書非常感動，而這時，黛綺絲開口道。
宋青書【4F4F4F.【4F4F4F.COM】】在黛綺絲還沒有說完的時候就打斷了她，柔聲說道：“你們都是我最重要的人，我不傳給你們又要傳給誰呢，而且，如果沒有了你們，再頂級的功法又有什麼用，我要王什麼。
” “可是”“好了，其他的都別說了，等會兒帶你們在宮殿看一看，然後我就將滄海至尊的所學傳給你們。
” 幾女還想要說些什麼，宋青書卻是揮了揮手一臉堅決的說道。
“嗯”幾女聽了頓時沒有再說，不過，看著宋青書的眼中都帶著深情和感動，就連黛綺絲和殷離都不例外。
第128章外功突破宋青書將一切該說的，可以說的都說給眾女聽，沒有絲毫的隱瞞，這讓眾女都感動得很。
直到宋青書將這一切給說完后，已經過去半個小時的時間。
接下來，宋青書帶著幾女觀光了一下整個宮殿花去了一個多小時的時間，然而，這個宮殿實在是太大了，一個小時所看到的不過是冰山一角而已，然而，幾女都已經有些累了，自然沒有繼續去觀看。
按照趙敏的話來說，這個宮殿比皇宮大了不知道多少倍，而且更是豪華的很。
做完這些后，幾女都有些累，也有些渴了，宋青書在宮殿的花園裡面找到一些果子，按照玉簡裡面所寫著的這些果子都是一些靈果，蘊含著很強的靈氣，能夠幫助人修鍊。
萬年的時間沒有人來摘果子您，成熟的果子自動掉落到地上，成為種子，然後又有新的果樹長起來，無數數不清種類的靈果已經將花園給佔滿了，按照宋青書的估計，至少也有上萬棵的果樹。
隨便摘了一些果子，宋青書吃了一個，頓時，感到一股強大而又溫和的靈氣進入到體內，隨著經脈運轉。
然而，這些靈氣雖然很強大，但是，對宋青書來說卻算不得什麼，他根本就不缺靈氣，‘冰心訣’強大的功能，能夠讓他瞬間吸收無數的靈氣，體內的真氣很難會出現空虛狀態。
不過，這些果子對眾女的作用則是太大了，靈氣強大而且溫和，能夠讓眾女吸收，對身體不會有害，如果眾女能夠經常吃這些果子的話，宋青書敢保證，她們在五年之內就能夠渡過天罰。
而且，這些果子的味道都很好，眾女都很喜歡。
宋青書原本是準備摘一些放入乾坤戒的，然而，當他仔細的看了看乾坤戒后，頓時愣住了，乾坤戒第一層的空間正是摘滿了各種各樣的靈果，靈草，比這裡不知道多了多少倍，而且，那些靈果都比這些高級。
宋青書心中那個激動啊，以後自己身上帶著一個移動的果園，真氣不夠可以吃幾個果子，肚子餓也可以吃幾個，讓他吃個幾百年也吃不完吃了些果子，休息過後，宋青書帶著眾女來到其中一間練功密室，準備傳授給眾女滄海至尊的絕學。
原本，按照他的想法，是直接將玉簡給拿出來給眾女去讀，將裡面的內容都給記住，然而，他卻是忘了，眾女的實力太低，沒有神識，無法閱讀玉簡，當下，他只能夠親自將其中的內容傳給眾女。
幸好，他早就懂得直接用一道白光，將自己所要傳授的知識壓縮起來，彈入眾女的腦中，她們就能夠記住。
當下，他先是將滄浪訣和滄浪劍訣分別傳給眾女，然後，在按照眾女的喜好，準備將煉丹和煉器的一同傳給她們。
不過，卻被眾女給拒絕了，她們只想要努力修鍊，能夠達到宋青書的那個境界，哪能分開心神去煉丹和煉器。
宋青書見了也只好點點頭不去勉強，反正想要丹藥還是武器只要去找古雲揚和烈火老頭。
宋青書不怕兩人會不給，他只要隨便從滄海至尊所留下來的東西當中拿出一點兒給他們，他們就會無償的給自己了。
反正滄海至尊的東西多得是，煉丹的有靈草和靈果，煉器的，在乾坤戒裡面也有一些稀奇的煉器材料。
一切處理好后，眾人就準備在這個宮殿裡面住上一段時間，而宋青書則是飛到中原陸地上，買了一些日常用品回來。
此時的宋青書，速度之快，在這個世界幾乎是瞬移的，除去買東西的時間，其餘的根本就不用什麼時間，只要一息就足夠了。
有了乾坤戒指就是方便，宋青書隨便將買來的東西放進乾坤戒裡面，回到滄海宮的時候才將要用的拿出來。
而一些吃的，宋青書也買了很多，他卻沒有拿出來，因為乾坤戒有一個好的作用，那就是什麼東西拿進去，都不會壞了，豬肉之類的東西拿進去，不管放多久，再次拿出來的時候都是那麼新鮮。
準備好一切，宋青書就和幾女一同在滄海宮住下來，他先是指導眾女學會滄浪訣，等她們的真氣都轉換過來后，就將古雲揚給的歸元丹拿出來，一人一顆。
眾女服藥，宋青書卻是大大的享受著艷福，分別幫眾女易筋洗髓，所有人全都脫得光光，讓宋青書大飽眼福。
而黛綺絲和殷離兩人和宋青書的關係，在眾女有意 撮合下，也是飛速的進展，每兩三天，兩女也加入了這個大家庭。
於是乎，在滄海宮裡面，每天白天的時候宋青書和眾女一起練功，而到了晚上，他則是抱著眾女在床上翻雲覆雨，好不快活。
有了黛綺絲和殷離的加入，宋青書也終於能得到了滿足，不過，同時，某人每天晚上都累得像條狗似地轉眼間就過去了一個多月，在這段時間，眾女服下了歸元丹后，繼續修鍊滄浪訣，全都達到宗師巔峰的境界，而且都已經穩固了下來，開始修鍊滄浪劍訣了。
至於宋青書，他則是修鍊‘烈火真身’的外功功法，原本在一個多月前他得到‘烈火真身’的功法后，並沒有去修鍊，然而，在和小青的戰鬥中，他明白了自己的身體還是太弱了，就準備勤修外功，要將外功提升上去。
而得到滄海至尊的傳承，宋青書更是明白，修鍊者，想要達到更高境界，並不是只有修鍊內功就可以達到的。
一般人都是人為修鍊的時候，外功和內功同時修鍊會影響修鍊進度，無法再有生之年達到更高的境界。