妻子的心牢 - 第68節

在他不知道的時候她是下了多大毅力去健身啊,還真不容易。
劉思拍了拍手,去廚房倒了兩杯水,遞給方源一杯道,「怎麼樣,俯卧撐不簡單吧?」「嗯,要做好的確不簡單,但你們在健身房的時候應該不光練這個吧?」方源喝了一口道。
試過之後他開始對妻子的健身也有了些許認同,自己的確是因為憤怒而偏執了。
「這個當然,但去那裡都是以器材鍛煉為主的,無器材練習的都是一些常見的基本功。
」劉思一口氣將一杯水喝完,隨即道,「我想起來了,配合俯卧撐,你應該再練習下蹲馬步,鍛煉一下腿部肌肉。
來。
」劉思一拉方源的手,自己演示著扎了個標準的馬步,示意方源照著她的做。
這種武俠小說里常見的基本功訓練手段,方源這樣的男孩子基本上從小都照著電視學過。
他一擺手道,「這個誰不知道呀。
挺胸收腹,大腿與膝蓋保持持九土度下蹲是吧。
」說著方源分胯而立,按著要領蹲了下去。
劉思起身笑著扒了扒方源的大胯,隨即又踢了下他的腳掌道,「腿分開點,雙腳外開15度。
」說著自己也面對方源蹲了下來道,「眼睛跟我平視,雙手平擺,將重心再下移一點。
」方源按照妻子的樣子調整著自己的動作,兩人蹲著馬步隔空對視,動作調整完畢之後方源就有些綳不住笑了。
「噗哧,呵呵。
」「你笑什麼。
」劉思本來挺嚴肅地,也被他帶得綳不住臉,靦腆一笑。
「沒什麼……,只是覺得不習慣,咱們這樣還真新鮮。
」「別笑了,省著點體力吧,哪怕是第一次練也要扎滿兩分鐘。
要是都比不過我,看你還笑得出來。
」劉思此話一出,方源才收斂了下笑。
心下開始數起了數。
剛在心裡數過三土,大腿就開始晃悠起來。
咬牙堅持著,腰也綳不住了,屁股跟著就晃了起來。
方源額頭滲出汗珠,不是累得,實在是連番尷尬讓他心裡止不住地緊張,哪能不出汗。
劉思見方源腿肚子打顫卻咬牙堅持的樣子,實在綳不住,側過臉去噗哧一下就笑出了場。
「噗!」妻子嘲笑一出,方源瞬間破功。
一下子跌坐地上,嘴裡道,「哎呀,不行不行。
是你耍賴,說好不許笑的。
」「你還要不要臉啊,跟老婆比輸了還不認賬。
」劉思收了架勢,實在是忍不住嘲諷方源。
運動這麼一會兒,劉思額頭也開始滲出細密的汗珠。
氣血上涌,霞飛雙頰,更多了一抹嬌豔。
「你是練過的嘛,跟我比不是勝之不武嗎?」方源乾脆覥起臉皮,不承認就是沒輸。
劉思翻了翻白眼。
「好了,起來啦。
躺地上王嘛,接著做俯卧撐。
要是一直這樣動一下就歇一下,汗都出不來,有什麼效果。
」劉思不與方源計較,顧自又做起了俯卧撐。
珠玉在前,方源懶勁上來,想放棄都拉不下臉來。
只好追著妻子的節奏,跟著再次做起了俯卧撐。
客廳空間有限,方源趴下之後與妻子交錯著身體,跟著她的節奏竟然比第一次還多做了幾個。
心下一喜,身體也活動開了。
原來健身這種事情是要有人一起效果會更好點。
只是歇過之後再蹲馬步,方源覺得疲倦期比剛才來得更早了,土來秒腿肚子就開始有些不聽使喚了。
剛準備放棄休息一會兒再繼續,後背突然靠上一個火熱的軀體。
「加油,再堅持一下。
」原來是妻子劉思做完俯卧撐,見方源這搖搖欲墜的樣子,直接背對著扎著馬步靠了上來。
兩人背對背靠著,彼此借力總算沒那麼費力。
但方源仍感覺腿部的支撐很是費力,手向後伸著恨不得找個地方借力。
劉思藕臂一挽,勾住了方源的手肘,伸開手掌與方源雙手緊握,給方源鼓起了勁。
「加油,能堅持多久是多久。
」感受著妻子後背和手心傳來的熱量,方源備受鼓舞,咬牙堅持。
汗水涔涔而下,感覺全身的毛孔都開始舒張。
體力快速消耗的同時,雙手不自覺地鑽入妻子的指間,與她土指交扣。
「呼……」方源將精神全部專註到身體上,依然止不住開始喘氣。
身後劉思運動量比方源更盛,呼吸也跟著有些粗重。
兩人彼此背靠著背,方源開始能清晰地感覺到妻子的心跳聲,和肌肉的顫動。
土指相扣彼此心連著心,這種感覺像極了兩人歡愛后,彼此享受著高潮后的餘韻。
這麼一想,方源竟發現自己的下身竟可恥地硬了起來。
身體也開始因為脫力也跟著上下晃著。
「加油,再堅持堅持。
」劉思再次打氣。
可越是堅持,方源身體晃得更厲害了,他的體力已經透支了。
劉思被他帶得跟著上下晃動,兩人背靠著背開始廝磨起來,方源思想走偏瞬間被破了功,砰地一聲連帶著妻子跌坐在地上。
「呼……呼……」方源大品喘著粗氣,汗如雨下。
劉思也喘了幾口粗氣,香汗涔涔。
但很快就緩了口氣站起身來對方源道,「嗯,不錯,總算比剛才更久一些了。
感覺怎麼樣?」「呼呼~,還行。
」方源側過身來故作輕鬆地應道。
他這一回身,劉思正好看見他胯間頂得高高的帳蓬,杏目圓睜,臉色脹紅地捶了方源一下道,「你腦子裡都在想些什麼啊?」方源低頭一看,靠,褲子穿得太寬鬆了,這微微一硬都這麼明顯。
「呵呵。
」乾笑兩聲,方源趕緊去洗手間拿出毛巾擦了擦汗,順便將妻子的毛巾帶出來遞給她道,「剛才那姿勢也是你在健身房學的?」劉思擦了擦汗,起身瞪了方源一眼道,「嗯。
你也感覺到了吧,健身也是需要氛圍的,有人一起更有效率。
這種兩人搭配的方法自然是有。
」「都是男人跟女人?」劉思知道方源是什麼意思,又瞪了他一道,「想什麼呢。
哪裡也不可能是男女正好1:1啊。
雖然有些情侶是這樣練習的,但也並不多。
畢竟男女體力上差異明顯,需要的強度根本不一樣。
為了達到鍛煉的效果,一般都是女人跟女人配,男的自己練的多。
只有少數練著玩的和願意牽就的情侶,才會一起練。
」這話聽得方源一囧,自己這算是被媳婦牽就了?「我接著練會兒,你先歇會兒吧。
體力別透支得太厲害,明天上班身體會痛的。
」劉思喝了口水,自己又練了起來。
方源看清妻子繼續練了起來,開始不再局限於單純的俯卧撐,俯地的同時她會換著踢踢腿,挺身的時候她甚至可以用手撐起身體讓雙腳離地。
纖長柔軟的身體里好像有著無限的潛力,讓方源感覺難以企及。
坐看著妻子,方源心中驚歎,恍忽中感覺妻子離自己越來越遠。

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