香蘭以最大的努力堅持了大約一個半小時，終於堅持不住了，眼前一黑，昏了過去。
一陣冰涼，使香蘭慢慢蘇醒過來，調教師用一盆涼水潑在她的身上，香蘭剛一睜眼睛，嗖的一聲，鞭子就打在了她的身上！乳房一立即出現了一條血痕！香蘭痛得嗚嗚亂叫但是由於嘴裡塞著塞口球，所以只能發出微弱的嗚嗚聲。
調教師不管她的死活，強迫她站起來繼續走下去，一定要走四個小時，不準停下！ 練了三個小時後，雙肘之間已經併攏了好多，吊在上面的繩子顯得鬆了，這時，調教師用一根橡膠拉緊帶更換下連在吊手腕的繩子，把一根拉力極強的橡膠帶扣緊在手腕上，另外一頭拉向肩上，通過乳溝拴緊在綁在乳房下面的繩子上，這樣，隨著雙手慢慢上揚，能不斷吊緊手腕。
近乎殘酷的一個上午訓練總算過去了，中午吃飯時調教師解開了香蘭的雙手，但是乳房的捆綁和電子高跟鞋還是沒有解除，香蘭由於一上午的折騰，肚子已經很餓，所以儘管中午飯菜很差，還是狼吞虎咽地吃了個飽。
剛吃好不多久，調教師就說：“上午的訓練基本滿意，下午要進行雙腿柔韌性訓練，請來這裡。
” 香蘭跟著調教師一拐一拐地來到了一根方方的大約有２０公分見方的柱子跟前，聽從調教師的話，把雙手背在身後，繞過方柱子，後背緊靠柱子。
在方柱子上，對應香蘭的腰部、乳房上方 心一頭繞過香蘭乳房根部，並在後背的中間把繩子的另外一頭穿入並拉緊。
打上一個結，再反方向把繩子的開口那頭繞過晶日乳房的上方，重新把繩子穿入對摺環內，抽緊並打上結，打好後，把繩子向上拉到左前面，從乳溝中間穿進下面的那根繩子，反折向上，再從右面拉到後背的對摺點上抽緊打結，此時，香蘭的乳房被勒得緊緊的，乳房非常誇張地向前高高聳起！由於勒得太緊，香蘭感到一陣陣疼痛，連呼吸都受到限制，但同時又感到隱隱的一種舒美感從乳房傳到乳頭，再慢慢傳到阻部！ 乳房部分捆好後，調教師周老師按動電鈕，把香蘭的雙手解下來，全身的重量一下子傳到香蘭的腳上！由於香蘭平時是一個規矩的太太，從來沒有穿過這麽高的高跟鞋，所以幾乎跌倒！她穩了穩神，站住了腳跟，總算沒有倒下去。
接著，調教師再取出一根白色的繩子，命令香蘭把雙手放到背後，雙掌心對合後盡量向上伸展，由於這個姿勢太難受，香蘭做得不到位，被調教師一巴掌打在了屁股上！打得香蘭哇哇直叫！調教師根本不理她，把繩子對摺後做成一個扣套套在香蘭的手腕上，並抽緊，再把抽緊的繩子分成兩股，從左右兩邊穿向上面，再穿過乳溝，扣在乳房下方的繩子里，反折向上回到後面，在手腕部打好緊緊的一個死結，然後，把這根繩子拴在天花板上掛下來的一個吊環上，向上拉緊，拉到她的雙腳基本離地！香蘭的雙手痛得好像要斷掉似的！ 接下去，調教師從柜子里取出一副雙肘束具，把它緊緊地套在香蘭的雙肘之間和大臂上，這副束具也是電子控制式的，它的作用是把使用者的雙肘在後背慢慢地拉到併攏位置，所以，使用者像上刑一樣痛苦！ 以上一切做好後，調教師把香蘭從天花板的吊鉤上放了下來，香蘭搖搖晃晃地免強站住了，沒有倒下去。
這時，調教師從柜子里拿出一個遙控器，按著上面的一些按鈕，突然，高跟鞋慢慢地又升高了一公分！最要命的是雙肘之間的束具慢慢地開始收緊！痛得香蘭渾身冒出了冷汗！不由自主地哭出了聲來了！ 調教師不但沒有可憐她，還大聲地罵她！同時，從柜子里取出一個三土二毫米直徑的塞口球，緊緊地塞進香蘭的小巧玲瓏的嘴巴里！使她一點聲音也發不出來！塞口球的不鏽鋼帶子繞到後腦部，扣緊後鎖好！香蘭難受得只想嘔吐！ 可是這還遠遠沒完，調教師把以上一切做好以後對香蘭說：這僅僅是開始，最初級的基本訓練。
今天開始的兩個星期之間，你要維持身上這些基本裝備，第一階段要達到目的是：雙手和雙肘能靈活自然地在後背合攏，這樣被繩子綁緊，就能使你的胸部更挺拔、走路姿勢更優美，當然，為了達到這個階段性目的，你必定要付出汗水和淚水！為了對你負責，我會毫不留情地嚴格要求你。
調教師指著地上畫著的一些線條說：現在，你要聽我的命令，沿著這條複雜的曲線，用優雅的姿勢反覆練習走路，沒有我的命令，不準停止！要用心，儘可能走得使我滿意，否則，我的皮鞭可不是吃素的！ 可憐的香蘭從小嬌生慣養，哪裡吃過這樣的苦？剛走了幾步，就又累又痛，汗水伴著淚水滴滴答答地流下來了。
特別的雙腳，這雙高跟鞋比較緊，剛走了幾步腳趾痛和要命！更何況她從小就沒穿過高跟鞋，所以更不適應。
胸部被繩子緊緊捆住後，雙乳突出，淫靡異常。
最最難受的是雙手，因這第一次被綁在後背，非常疼痛！如果單單是雙手合掌被綁倒也罷了，尤其不能承受的是雙肘上套了一副夾緊裝置，這東西是受中心電腦控制的，它能自動感知雙肘極限承受力，一旦你已經適應某一收緊力，它又會自動收緊一點，讓你始終處於承受力的臨界點上！ 香蘭以最大的努力堅持了大約一個半小時，終於堅持不住了，眼前一黑，昏了過去。
一陣冰涼，使香蘭慢慢蘇醒過來，調教師用一盆涼水潑在她的身上，香蘭剛一睜眼睛，嗖的一聲，鞭子就打在了她的身上！乳房一立即出現了一條血痕！香蘭痛得嗚嗚亂叫但是由於嘴裡塞著塞口球，所以只能發出微弱的嗚嗚聲。
調教師不管她的死活，強迫她站起來繼續走下去，一定要走四個小時，不準停下！ 練了三個小時後，雙肘之間已經併攏了好多，吊在上面的繩子顯得鬆了，這時，調教師用一根橡膠拉緊帶更換下連在吊手腕的繩子，把一根拉力極強的橡膠帶扣緊在手腕上，另外一頭拉向肩上，通過乳溝拴緊在綁在乳房下面的繩子上，這樣，隨著雙手慢慢上揚，能不斷吊緊手腕。
近乎殘酷的一個上午訓練總算過去了，中午吃飯時調教師解開了香蘭的雙手，但是乳房的捆綁和電子高跟鞋還是沒有解除，香蘭由於一上午的折騰，肚子已經很餓，所以儘管中午飯菜很差，還是狼吞虎咽地吃了個飽。
剛吃好不多久，調教師就說：“上午的訓練基本滿意，下午要進行雙腿柔韌性訓練，請來這裡。
” 香蘭跟著調教師一拐一拐地來到了一根方方的大約有２０公分見方的柱子跟前，聽從調教師的話，把雙手背在身後，繞過方柱子，後背緊靠柱子。
在方柱子上，對應香蘭的腰部、乳房上方 、頸部、臀部、膝部、腳踝部等地方，均有二寸寬的皮革帶子釘著，調教師用皮革帶子把香蘭的上述部位（但腿部只綁一隻左腿）用皮帶緊緊地捆綁好，然後，雙柜子里取出一個膝部緊固器，這東西是用高強度塑料做成的一個固定膝蓋，使其沒有一點彎曲餘地的器具，把它套在香蘭的腿上後，在小腿部、膝部、大腿部均扣上鎖環，使整條腿不能有絲毫彎曲。