她突然又張了張嘴想說什麼，可是又突然滿臉通紅的閉上嘴巴，低下了頭，一副欲言又止的樣子。
廖良很好奇，開口問道：“怎麼了嗎？”說著低下了頭，看著自己的穿戴是否有什麼不妥。
“那個，”苗晴低著頭小聲的說道：“你能教教我，練練胸嗎？” 廖良一愣，接著瞬間瞭然了，笑著說道：“你一個女孩子，練胸王什麼？” 苗晴不好意思的說道：“我…我聽說，女孩子練練胸肌可以把胸練大。
” 廖了明白了，這是一個健身誤區，女孩子適當的練習胸肌確實可以讓自己的乳房更挺一些，可是過度的練習只會讓胸部越練越小。
他說道：“其實女孩子不能過度練胸肌的，會越練越…越適得其反。
” 他沒好意思說的那麼露骨。
“啊？那怎麼辦啊？我要怎麼練才…才….”苗晴的臉更加的紅了，後面的話簡直沒有辦法說下去了。
“你是想讓孟曉光對你更有興趣吧？”廖良很直白的說道。
“嗯。
”苗晴聽到，咬著嘴唇，點了點頭。
廖良走到了一個器械面前說道：“你不妨練習一下你的臀肌，這倒是可以讓你越練越有魅力。
” 苗晴聽到“魅力”兩個字，眼睛突然一亮，趕緊走來過來打量著男人身前的那個器械。
那是一架人可以趴在上面，然後用小腿不斷的提高杠鈴，達到臀部發力，從而增強臀腹部肌肉的器械。
“這個可以練臀肌？”苗晴好奇的問道。
“是啊，你來試試，趴在上面。
”廖良說著，指了指器械上的一個皮墊子。
苗晴點了點頭，轉身跨上器械，趴在了墊子上。
“把腳跟勾住杠鈴。
”廖良說道。
可是苗晴是第一次使用這個器械，左右勾了半天就是勾不到那根杠鈴上，廖良見了，直接拿起了苗晴的小腳，勾在了杠鈴上。
可是苗晴的鞋梆太高了，很有可能讓杠鈴滑下來砸到地上，直接拉傷韌帶，廖良皺了皺眉頭，說道：“你得把你的鞋脫下來，不然杠鈴脫腳，很危險的。
” 苗晴回頭看了看，說了聲好，然後就要起來拖鞋。
沒想到廖良蹲下了身子，說道：“算了，你別動，我幫你脫吧。
” “啊？不用的，我自己可以。
”苗晴話還沒說完，男人的手已經摸上了自己的腳脖子。
她感覺到了男人的大手很有力，抓著自己的腳脖，三下五除二就把鞋脫了下來。
苗晴感到腳脖處一陣溫暖，不自覺地收緊了一下自己的下體。
“好了，你稍等。
”廖良說著，又在健身房牆上找了兩條毛巾，裹在了杠鈴上，怕苗晴會覺得硌得慌。
女人很感激廖良如此的熱心，等男人把這些都做完，廖良站了起來，說道：“你試著讓你的小腿貼上你的屁股。
” 苗晴點了點頭，費力的把小腿向上抬去。
廖良發現這個重量有點過重了，叫停了苗晴，然後彎腰把杠鈴上的杠鈴片卸下了一個，再次叫苗晴嘗試。
這次果然沒那麼費力了，苗晴開始了一下一下的練習，廖良索性就在她身邊指導她。
幾次之後，苗晴的肌肉開始無力了。
她緊緊的抓著自己身下的把手，抖動著小腿，一點一點的向上抬起著。
“不行，你的胳膊要放鬆。
”廖良走到了苗晴的身前認真的說道。
“啊？”苗晴一抬頭，想要問問廖良到底要怎麼發力，可是卻被眼前的景象嚇了一條。
廖良只穿了條運動大短褲，可是他卻沒有穿內褲的習慣，現在他褲襠里的大傢伙雖然還在休眠，可是頂出來的輪廓也是土分的明顯。
苗晴不是不諳人事的小女生，她知道這不規則的凸起裡面是什麼東西，她臉一紅，趕緊低下了頭。
“你胳膊用勁了，這樣姿勢不標準了，不標準你就白練了。
”廖良似乎沒有發現女人的異樣，還是無比認真的諄諄教誨著。
“噢。
”苗晴沒有抬頭，輕聲的應著。
“你是沒有力氣了吧？你把胳膊放鬆我來幫你。
”廖良說著，又走到了苗晴的腳邊，兩隻手輕輕的把住杠鈴，幫著苗晴往起抬著。
苗晴果然覺得輕鬆了一些，自己也加緊用力，慢慢的抬起了小腿。
可是沒幾下，苗晴的力氣到了極限，即便是廖良幫著自己抬，她也怎麼都抬不動了。
“加油，再來一下，用你大腿的力氣。
”廖良鼓勵道。
“啊，不行了，我沒力氣了。
”苗晴已經快堅持不住了。
“可以的，用這裡發力。
”廖良說著朝苗晴緊繃的大腿處的一條肌肉拍了拍，他並沒有多想什麼男女之防，他只是下意識的想幫苗晴找到發力點。
可是苗晴可不知道，她被男人的動作嚇的整個身體縮了一下，被他手拍到的那條肌肉鬼使神差的不知道哪裡來的力氣，居然用力的又將腳脖上的杠鈴提了起來。
“對，就是這樣。
”廖良敬業的還在給苗晴打著氣，“再來一個。
” 苗晴也努力的繼續做了幾個動作，說來也怪，被廖良拍過的那處肌肉好像莫名的有力了起來，可能是苗晴把注意力都集中到了正確的發力點上，原本再也無法擠出一點力氣的肌肉，居然又勉強的做了幾個。
“好了，這樣就可以了，不然會拉傷的。
”廖良看苗晴已經到了極限，讓她停止練習。
“我覺得我還能再做一個。
”苗晴不想就這樣放鬆掉好不容易找到的感覺，好強的想再做一個。
“不行，你到極限了，這樣就可以了。
”廖良說道。
可是苗晴沒有聽下來，她自以為是的想再抬起一下，可是這一發力，她的大腿突然間傳來了一種劇痛。
“啊…好疼…啊….”苗晴大聲的叫了起來。
“怎麼了？”廖良趕緊問道。
“我我好像，抽筋了。
”苗晴疼的額頭上已經滴下了汗珠來。
廖良趕緊把杠鈴從苗晴的腳上拿了下來，身手在苗晴抽筋的肌肉處按摩起來。
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苗晴在疼痛之餘，感覺到了一雙溫暖的大手在自己的大腿根部按壓，揉搓，一種羞恥感和舒服的感覺傳來，讓她忍不住輕哼了一聲。
她趕緊捂住了自己的嘴，回頭查看廖良是否聽到了。
男人還是一臉認真的按摩著自己的大腿，那位置很尷尬，因為再往上一點點，廖良的手就會碰到自己的花瓣處，苗晴紅著臉，感覺自己的大腿已經不再疼了，可是卻不想告訴男人停下來，因為實在是太舒服又刺激了。
漸漸的女人的體內開始分泌起興奮的液體來。