一開始修鍊的是體術，在執行潛伏的任務時候，忍者需要把身體蜷曲成最小引起注意，或者要通過一些極端狹窄的通道，更重要的是，擁有體術性的運動能給予男人更強烈的快感和刺激，所以體術的修鍊一直是她程。
くノ一們將頭髮束在腦後，把跑了一身臭汗的衣服換上一件舒適合身的緊身了一下熱身活動后，健康的汗水不停的流了下來，在暢快的動作中く進入狀態。
可是今天，くノ一們都不停地回頭去看了看訓練屋敷的那邊。
因為今天開始，若眾們也開始相關柔術的訓練，所以她們看到的是一雙雙盡著的眼睛。
（小壞蛋們！居然也做這種偷窺的事……）八千代，你來示範下《天狗足》！」望月千代女師範命令道。
所謂《天狗足》，是指爬樹上牆，並快速的越過參差的障礙的技術。
八千代皺了皺眉頭，她是突忍中公認最優秀的弟子，爭強好勝的性格使她在の術》的修鍊上就一直無法放開自己的心靈，所以在這些男若眾面前平時自己練習時來得緊張。
（現在他們一定在想像著被我緊身衣里包裹著的誘人身材。
）千代強烈的感受著來自若眾們的視線，雖然她是以背部對著若眾們。
《天狗足》的示範主要是針對牆垣的攀登，所以在訓練屋敷里特設了一面各牆，八千代走到一處Ｕ型的內陷的牆垣前，開始示範起徒手攀登。
內陷牆垣的寬度剛好一人展開雙臂的距離，八千代把二隻手展開后慢慢的撐吸了口氣，身子向上一拔，然後那一雙長腿向兩旁張開支撐在牆垣上，支撐，象只蜘蛛一般身子向上拔去。
八千代的臀部原本被緊身衣緊緊的包里著，如此不停的動作之後，大腿兩側因腿部的抬高動作而緊縮至二腿與下體的鴻溝中去了，此時眼看著屁半出來了。
尤其是隨著雙腿的張開，大腿內側的鼠蹊部與中間那座凸起的山峰便形成了凹陷地帶。
緊身衣根本不用看窗戶那邊，她就可以感覺到若眾們正目不轉睛的在注視著方。
八千代不明白自己的體內為何像燃了一把火般的熱烈，而且心跳也不停的加速的攀到屋頂，然後起腳從後面向前一躍跳下了牆垣。
「噔！」雙腳直接落地，卻帶來了衝擊子宮的通暢的快感。
徒手攀登招式雖然簡單，但是確很消耗體力，八千代的汗因此流個不停。
忽然她發現到，自己大腿的內側二邊的衣服的顏色已經由深藍色而變成黑色只有這個部位變色而已。
胸前及腋下雖然也因流下健康的汗水而濕了衣服，致使衣服由深藍變成黑色，位被弄濕后卻有熱熱的感覺，原來是令人害羞的淫水。
想到下面濕濕的，八千代連忙慌慌張張的夾緊雙腿，惟恐被人發現，幸虧這范喊到：「接下來大家伸展下肢體，然後一個個來……，雙手往上抬腹！」月師範冷冷地發號施令，全體弟子跟著指示做動作。
嚴苛要求全身的柔軟性，是忍者修鍊最基本的要件。
望月師範用著嚴厲的眼神，一一地確認每個弟子的正確姿勢。
熱身之後，所有的弟子都被要求雙手掛於樑上，靠雙臂的力量支持全身，地器，如果誰掉下來的話……是《忍者八門·骨法·靜練法》：雙手掛於樹上，支持全身，地上則放滿練者決不能鬆手跳下來。
《靜練法》后舒活了下筋骨，望月師範便讓弟子們倆倆進行對練：「源四郎、們出列進行示範！」千代冷冷地看著眼前矮了自己一個頭的飯富源四郎，他是晴信大人的前任陸介昌勝的養外甥，年紀在所有若眾里是最大的，自由研習武家之道一眾若眾的首領，剛才窺視自己的人中也是他的眼神最為好色，是那的緊身衣給完全剝開的淫稷和輕視！ 但如果因此忽視個子矮小的源四郎的話，那可就……！要知道，這個源四郎個號稱身高僅１３０厘米的「小柄」，身輕體瘦可武勇卻讓諸大名畏四名臣」之一、「赤備」軍團的首領——山縣三郎兵衛尉昌景！ 「請多多指教！」八千代朝源四郎微微鞠躬。
源四郎舒展了一下身體：「好吧，我們點到為止。
八千代小姐，我會很溫柔 八千代好看的柳葉眉一挑：「嗯，點到為止。
」笑靨如花，卻突然錯步滑行。
源四郎還沒來得及做好準備，卻見眼前纖足飄揚，閃電般朝源四郎的下體襲嚇了一跳，這要被踢中，那可是要命的很，他連忙雙臂交叉，在下身臂，試圖擋住八千代的攻擊。
當源四郎試圖擋下八千代的腳的時候，八千代騰空而起，恍若靈巧的燕子，飛舞，當雙腳落在源四郎身後一剎那間，身形一轉，那雙修長柔荑，之狀，抓住失去平衡的源四郎一扳……嘭！」源四郎那又矮又壯的身軀被狠狠的摔倒在地！ 八千代站在他的上面，蔑笑地教訓道：「在遭遇戰中被摔倒地的時候，要記的大塊肌肉部位，如背部、大腿、臀部等先落地，就能緩衝落地時的，並在著地后仍能運動。
這樣，就可避免受傷或失去運動能力！源四好好練習哦，今後可以少受點皮肉之苦！」你使詐！呀！」源四郎從地上跳了起來！ 八千代微微吃驚，剛才的那一摔，一般地少年只怕要躺上幾天，可是這個源跳了起來，他根本沒有用自己所學的《忍者八門·骨法·體術》緩解那幺只能是他身體強壯的緣故了！ 這一次，源四郎可不敢再輕視，雙手握拳，大吼一聲一拳轟出。
這在相撲當中，名為《突き出し》，取得是一股氣勢，威力極為驚人。
八千代冷哼了聲，一爪迎了上去，但是在拳爪碰撞時，八千代化爪為掌，貼拳頭，向下一按。
就是這一下子，源四郎的步伐頓時亂了。
身體好像被一股奇異的力道所牽引，朝前跌倒。
八千代則順勢側身，伸出玉足在源四郎的腳上輕輕一勾。
「噗通」，源四郎再次狠狠的迎面栽倒在地上。
八千代這一連串的攻擊，使得是快如閃電，她頭也不回的教訓道：「向前倒迅速向前伸並稍微彎曲，雙掌心向下，微向下垂，腕關節放鬆，倒地手成空杯形拍地，以便能緩衝撞擊力，以兩手及兩小臂內側和腳尖著體撐起，離開地面，防止身體撞擊地面受傷，同時抬頭、收腹、挺胸摔的時候源四郎君一定要記得按規範動作摔倒哦！」四郎翻身坐在地上，被一個年歲比自己還低的女子打成這樣，令他難堪至 但是這次似乎摔的不輕，他揉搓著肚子叫了幾聲：「哎喲！哎喲！」竟源四郎是武田家重臣之子，自覺起到教訓目的的八千代連忙走了過來：，怎幺了，傷到那裡……」四郎趁著八千代說話的一剎那，大吼一聲，身形從地上竄出，雙手掛著風撲向八千代。
他天生怪力，這一下中蘊含不下數百斤的力道。
眼見中計！！！可是八千代卻絲毫不懼，看著源四郎撲來，向後退了一步，聲脆響，就踢在了源四郎的飛在半空的臀部上。
她動作很快，快的連郎也沒法閃避。
這一腳，讓半空中的源四郎吃痛中不但力道全失…了全身的平衡！