2020年7月26日【做為教練的舊友】某天假日，回老家的佑佑跟朋友逛街，兩人開心的走走晃晃、吃吃喝喝，逛著逛著兩人同時看見一個男性熟面孔，是高中時就在同團體裡的同學，甚至跟佑佑在大學是同校，通識課裡又是同學的關係。
朋友不知道的事，是在大學裡男同學阿旭曾經被佑佑告白過，雖然當時就被委婉的拒絕了，不過之後兩人的關係還算是沒有太大的變質，是在大學畢業后才漸漸的少了聯絡。
「那位不是阿旭嗎？兩三年都沒有碰面了，要不要去打個招呼阿」朋友楓因為許久不見朋友般有些激動的對佑佑說著。
「嗯，快兩年了吧，在社交平台上也快一年都沒連絡了呢」佑佑對阿旭一直只有純友誼般的念想，於是澹澹的回應楓。
就在兩人對談之中，成為話題的阿旭也發現了她們，一人對兩人的對望著一陣子，阿旭是因為見兩人變得更加漂亮而有些不確定是不是自己所認識的，另一邊則是對方身材變得壯碩而驚訝著。
最後是楓率先上前去打了招呼：「嗨，這不是許久沒聯絡的旭兄嗎？最近都在王嘛還搞失蹤」。
阿旭也回過神的回應：「這位不是我們可愛的楓小姐嗎，變得這麽漂亮害我都要認不出來了」，等到佑佑也走到眼前時又繼續說：「還有我們的佑佑也一樣比之前更有氣質呢」。
兩位女性異口同聲的說：「「就算你這樣奉承我們也沒有好處喔？」」三人見面寒暄幾句后，正好之後也沒有特別的事情，於是相約到一間咖啡店裡敘舊，聊過之後才知道阿旭之所以身材壯碩是因為在健身房任職，目前也有在帶瑜珈的課程。
甚至也聊起了彼此感情的事情，除了楓之外阿旭以及佑佑目前還單身中，這時楓玩笑般的說了句：「你們兩可以考慮湊一起阿」，卻被佑佑白了一眼回道：「人家還嫌棄我呢」。
這時楓才聽到佑佑說起大學時期的事情，阿旭也一邊感到些許的尷尬一邊補充，當時確實是對佑佑只有單純的友誼，加上以課業為重才婉拒了佑佑，但是並沒有說出口見到現在更加漂亮的佑佑后開始萌生一點點情愫。
又聊了很久到晚餐的時間便乾脆的又一起去吃頓飯，到最後分別時阿旭的隨口一句：「有需要的話我可以當妳們的教練阿，健身或是瑜珈的都可以」。
也因此之後兩人有空都會找阿旭當瑜珈教練，一來二去的就熱絡起來，有時一起到阿旭家裡，有時也會到楓的家裡作教練，久了就變成了免費的個人教練般的存在，只是需要請一頓飯就是了。
有一次阿旭來到北部遊玩，佑佑知道后就充當導遊也請他抽空到住處裡當教練，當然也是趁著小魚不在的時間裡請到住處，而有了第一次之後只要有空佑佑都會邀請阿旭到住處來作教練，之後還是有跟小魚說這件事並取得同意了。
這一次阿旭又受邀到住處教瑜珈，不同的是小魚也會一起參與，阿旭自己走進大樓后搭上電梯來到門前，開門的是身穿運動內衣跟緊身運動短褲的佑佑，身後則是站著一樣穿著運動內衣加上無袖上衣以及被稱作真理褲的極短運動褲。
阿旭呆立在門口好一陣子，本來見到佑佑還沒有特別的感覺，但是看見小魚的裝扮之後便驚艷了，比佑佑更加漂亮許多、均衡的身材比例最後加上凸顯身材的服裝，使得阿旭忘了自我勐盯著小魚看。
勉強讓自己回過神來后乾咳了幾聲后才打了招呼，走進屋內向小魚稍微自我介紹，放下隨身包包並脫下外套露出輕便的運動裝扮，然後一邊移動到佑佑有鋪墊瑜珈軟墊的地方一邊講解今天要作的姿勢。
阿旭微妙的表情以及動作也被佑佑發現了，卻只是當成是突然看見兩大美女而走了神，也就沒多當一回事了。
首先開始帶動熱身之後因應小魚是第一次學瑜珈，於是從最簡單的姿勢開始做起。
注重平衡的樹式還有一些坐姿都做過一次之後，漸漸往對柔軟度需求高的難度做起來，最後還有上犬式以及翹臀的下犬式阿旭在兩人前面一一示範完便起身去觀看她們的姿勢正不正確。
然而佑佑正因為已經有指導過好幾次了，所以姿勢並沒有太大的偏移或是錯誤，反觀小魚則是姿勢錯誤、平衡感不足，於是阿旭開始動手校正小魚不良的姿勢，然而從一開始的純粹觸摸指導，久了之後阿旭也漸漸把持不住滑順的肌膚跟誘人的身材。
心不在焉的不停觀賞小魚若隱若現的身材、大腿內側微露的內褲，從無袖上衣肩帶能夠看進去的運動內衣，還有以指導之名的肌膚接觸…到最後阿旭已經似有若無的開始偷吃小魚的豆腐。
期間佑佑也有稍微的姿勢不正確，為了別太明顯的被發現，阿旭也會過去矯正指導一下，本來沒有特別在意佑佑卻因為偷吃小魚豆腐后回來一看，才發現其實佑佑的身材也是夠火，尤其上半身還只穿了一件運動用內衣露出的小蠻腰還有小巧的肚臍。
阿旭同時賞心悅目的看著露著雪白大腿的小魚，還有包覆緊身讓腿型更襯美的佑佑，沒有發現其實自己的跨間已經膨脹起來了，兩位美女正因為認真在瑜珈上面，也是累得沒有發現阿旭的異狀。
之後再一次做到下犬式的姿勢時，小魚的上衣垂落到胸部的位置，小蠻腰完全的裸露出來還有小巧的肚臍眼，超短的運動短褲也因為拉扯關係，內褲已經都露了出來，還有阻部的地方浮現似有若無的樣子。
雖然佑佑本來就只穿著運動型內衣而露出腰腹，因為試穿著緊身褲的關係，從正後方看過去的話卻能驚見阻部顯現出駱駝蹄的模樣，這樣的景色讓阿旭有些快把持不住了。
阿旭忍住伸出指頭去觸摸佑佑阻部駱駝蹄形狀的衝動，看了一眼兩人的姿勢是否正確，發現佑佑雖然有些不正確的姿勢卻也沒有太大差異，然而小魚的姿勢卻是亂七八糟的。
於是來到小魚的正後方雙手扶著小蠻腰調整不良的姿勢，阿旭也意識到現在他們的姿勢就跟準備要后入時是一樣的，瞬間胯下又膨脹的更大了，忍著要頂上去的衝動只是假借指導的名義將脹大的跨間抵在小魚的翹臀上。
小魚不疑有他的認真接受指導，也沒有發現抵在自己屁股上的是阿旭腫大的肉棒，在指導的期間阿旭看見佑佑稍微往這裡看了幾眼，以為被發現了的趕緊離開小魚的身體。
裝作若無其事的阿旭轉身靠近佑佑，吞了吞口水假裝沒事的開始指導，微調了佑佑稍微不正確的姿勢後來到正後方，其實是一直盯著看阻部駱駝蹄的地方看到忘我入迷。
阿旭強讓自己回過神來后也打算偷吃佑佑的豆腐，於是一樣將雙手搭上裸露的小蠻腰上，一邊假裝指導一邊緩緩的將膨脹胯間抵到屁股阻部上，可能是緊身褲的關係佑佑一下子就察覺到了，於是對阿旭小聲的說：「你…你那個東西頂到我了…」。