“不知道耶，那傢伙風風火火地跑出去，就沒回來了。
”一旁的小蘿莉灰原忍不住吐槽道：“我看她八成又跑去騷擾叔叔了！”不過灰原的判斷卻是錯了，此刻的園子孤身一人呆在監控室中，正專註無比地看著監控中的畫面。
再加上耳邊傳來的竊聽聲響，效果燃爆了！小丫頭像是被火點著了一般，小臉通紅一片，雙眼暈暈乎乎，像是有無數圈圈打著轉一般。
而另一邊的健身房中，華麗的音樂聲不斷回蕩著，優美異常！即便毛利小五郎不斷督促著，跑步機上的小蘭還是跑不動了。
其身上的汗水不斷傾瀉著，這種鍛煉方式真是太給力了，即便體力悠長如她也堅持不了多久。
她以四公里每小時的速度慢跑著，可這出汗量較之此前五十公里每小時的跑步速度都不遑多讓。
“爸爸，我真不行了，我的腿好軟啊，真的跑不動了！”女孩轉過頭來望著毛利小五郎，可憐巴巴的大眼睛滿是求饒之色。
運動后通紅的小臉上汗水肆意流淌著，有一股子驚人的美感！毛利小五郎見她真的堅持不了了，便將手裡的竹條輕點了跑步機的停止鍵。
小蘭的步伐也漸漸慢了下來，最後停下了。
今天這運動量妥妥是足夠的，跑步機底下的履帶都濕了，全都是她流下的。
“不過還沒到休息的時候，既然要鍛煉肯定要練全咯，下肢鍛煉到了，接下來該是上身咯。
”毛利小五郎便押著女孩走下跑步機，往杠鈴區方向去了。
他這是打算給小蘭來一次魔鬼訓練！小蘭在跑步機上運動了近乎四十分鐘，也沒有休息一下，腿都軟了，走一步顫三顫，身子不斷戰慄著。
毛利小五郎見狀，直接箍著其細腰，將其抱懸些，然後大步流星將其抱到擼鐵區。
看著地面上已經碼好重量的杠鈴，左右都是20kg的鐵餅。
毛利小五郎便直接開口道：“杠鈴划船這動作你會吧，大腿微曲，彎腰抓起杠鈴，往腹部提拉，這個可是能很好鍛煉背部和手臂力量的哦，完全不用你的下肢發力哦！”小蘭便回頭忍不住開口道：“爸爸，你是魔鬼嗎？”說完這話的小蘭翹臀又被毛利小五郎拍了一下，她便只能乖乖照做，彎腰將杠鈴給抓起來了。
從側面看，小蘭背部綳得筆直，而腿及臀的曲線更是動人無比，凸顯得屁股特別翹。
毛利小五郎輕笑著解釋道：“因為有爸爸傳授你引導術的原因，蘭你的體質早就超乎常人了，尋常的鍛煉對你沒有效果的。
”“這是爸爸獨創的實驗鍛煉法，可能會有奇效的，小蘭要堅持哦！”小蘭根本就沒聽他在說些什麼，她正抿著嘴堅持著。
尋常時候40kg的東西她是不放在眼裡的，單手隨隨便便就能提拉起來。
可今天這手下的杠鈴卻如同千鈞一般，直扯得人往下墜。
也沒顧忌小蘭細腰處的滴滴細汗，毛利小五郎雙手輕輕覆了上去，調整著其姿勢。
“蘭，有點不標準哦，腰不可以斜到旁邊哦，背要綳直哦，再做錯，爸爸可要打你屁股了！”小蘭臉頰通紅一片，卻聽著其指令，循著其動作乖乖調整起姿勢了。
其天賦是卓然的，這樣就很完美了！接著小蘭緩緩吐了一口氣，然後開始發力提著杠鈴往腹部去了。
40kg的杠鈴被起來了。
嘶！！！嘶夠咦！因為是腹及背及腰同時發力，毛利小五郎都能感知到小蘭的肌肉蠕動。
小蘭的動作流暢美如畫卷般，標準得不能再標準了。
果然不愧是運動能力被點滿了的寶貝女兒，這麼快就掌握了新知識。
“蘭，很棒哦。
”聽到誇讚的小蘭臉上多出一抹笑意，可隨機其笑容便僵住了。
“咱們先做一組十下，再休息一下下，就先來個五組吧！”臭爸爸，壞爸爸，太可惡了，老讓我一個人運動，早知道就不說要消耗卡路里了！哼哼，我不想鍛煉嘛，人家要躺著嘛，最好躺在沙發上，再有杯果汁多好啊！毛利小五郎嘴裡還在不斷計數中：“一，二、三……”“欸，蘭你的臉怎麼這麼紅啊，身子還有些發燙，我看看啊，嗯，這心率有些高哦，那就暫停休息一下咯，手臂拉直吊著杠鈴就好了。
”什麼鬼嘛！休息幹嘛不能把杠鈴放下來啊？小蘭不由滿臉怨念，可隨機這怨念很快便消融了。
其御雷術施展了出來，毛利小五郎看家本領雷霆蒼龍瞬間肆虐！這御雷術召喚而來的細小電流可是有刺激細胞，強化人體的作用，若以特定的頻率更能起易經洗髓的作用。
這種情況用電流來幫小蘭進行鍛煉當真再合適不過了。
雙手拉著杠鈴的小丫頭大眼睛當即瞪圓。
“哇哇哇嗚嗚嗚啊啊……”小蘭被電得驚叫連連，身上汗毛都炸起來了，可她卻憑著意志生生將嘴抿住，黛眉更是皺在一起。
在這雷霆灌體之下，小蘭那原本已經到達人類極限的非人體質便再度發生蛻變了，數值紛紛開始破五了！第0185章 指導瑜伽眾女從擂台房回來，已經是半個小時后了。
一回到健身房中，她們便瞧見了正在瘋狂擼鐵的毛利小五郎，一個個不由驚呼出聲。
這場面實在是太壯觀了！毛利小五郎躺在凳子上，正在卧推中。
左右兩邊的杠鈴片加滿了，完全是兩個圓柱體來著！這種重量只有在電視中的大力士表演才能見得到。
但最吸引眾女目光的卻是毛利小五郎一身肌肉！它們承受著本不應承受的重量，一塊塊肌肉充血漲大。
原本流線型肌肉虯結起來，可形狀仍是好看極了，規規整整，對稱至極，滿滿雕塑的美感！再加上汗水浸濕的白背心，那視覺效果，簡直了！剛剛他給小蘭整了一套魔鬼訓練，這妮子承授不了，現在躺在沙發處呈鹹魚狀呢！毛利小五郎沒什麼事可以做，便開始發泄這身子充沛的精力了。
他一臉雲淡風輕之色，嘴裡還在不斷計數中：“—百二十—、一百二十二…”眾女便紛紛圍了上去，近距離地觀看了起來，也不怕被這幾百斤重量的杠鈴砸到。
一靠近便感知到雄渾的男子氣息，那獨屬於男性的荷爾蒙讓幾女都有些迷亂了，一個個臉紅起來了。
小蘿莉步美率先上手了，好奇心滿滿的她忍不住抓了一把毛利小五郎的大胸肌，便驚奇地笑了起來。
“嘻嘻，這是真的耶，好大呀，比真純姐姐的還要大呢！”莫名躺槍的真純心裡幾欲吐血，猛咳了幾聲，都說不出話來。
而小蘿莉灰原小手則抓上毛利小五郎那擎天雙臂，肌肉虯結，每一塊每一條肌肉的紋理都清晰可見。
“嘶夠咦，叔叔的手臂現在比我的大腿還要粗呢！”紅葉則輕撫著毛利小五郎的大腿，嘴角掛著一抹奇異的笑容：“現在小五郎的大腿可是有我兩條腿那麼粗了！”凳子上無法動彈的毛利小五郎忍不住吐槽道：“唉，你們看歸看，別亂摸行不行，很癢啊！”說這話的時候，其氣機一陣不穩，連帶著胸肌都跳動了起來！噗嗤！真純哪裡見過這樣的光景，小臉通紅一片，鼻孔中瞬間噴出兩道鼻血了。
一片的和葉驚慌大喊道：“真純，你怎麼流鼻血了？”原本還獃獃愣愣看著毛利小五郎身材的小真純當即驚慌失措起來了，抹了下鼻子發現真有血跡，立即邁動雙腿，往廁所方向衝去了。